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春天是一個陽氣生發(fā)的時節(jié)，如果我們能在日常的飲食中攝入適量的豆類，就可以通過飲食來幫助自己調(diào)養(yǎng)陽氣...
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從中醫(yī)上說，春季應(yīng)該多食用諸如蔥、蒜、青椒等辛辣的食物，不僅可以達到養(yǎng)肝順氣的作用，還可以起到防癌...
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在我國很多地方，都會把蘿卜放到地下。等到第二年開春的時候拿出來吃，來達到養(yǎng)生的目的。蘿卜有很高的食...
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春天來臨，更重要的是很多蔬菜水果都成熟了，尤其是春天容易上火，我們應(yīng)該要多吃些新鮮水果，促進體內(nèi)循...
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春季是我們吃菠菜養(yǎng)生最好的選擇，我們在吃菠菜的時候，根部經(jīng)常會被我們揪掉了。專家說，吃菠菜時不要摘...
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